CONSENT & CONNECTION
把意愿说清楚，尊重拒绝与改变，建立平等的亲密沟通。
当伴侣试图淡化你的需求或侵犯已建立的边界时，这表明他们没有给予你应有的尊重和信任，这种关系状态是不健康的。
童年创伤确实会影响心理健康，但它绝不是伴侣实施虐待的借口，虐待是施害者主动选择的结果。
当关系中的期望落空时，感到失望是正常的，但将这种情绪转化为伤害行为并非解决问题的办法。
关系形态受社区与文化语境影响，虽然虐待形式多样，但具体表现会因个人处境而异，需结合自身情况应对。
在亲密关系中表达需求时，保持情绪中立有助于清晰传达意图，避免因情绪化反应导致沟通受阻。
关系虐待常表现为一系列反复出现的微妙行为，这些行为通过长期积累形成控制模式，使受害者难以察觉并质疑自我价值。
资料指出，伴侣利用社交媒体、短信等数字空间骚扰你，与在现实生活中跟踪某人并无本质区别。
共享密码看似增进信任，实则可能让伴侣在未经许可的情况下监控你的活动或发布内容，侵犯你的数字隐私。
