CONSENT & CONNECTION
把意愿说清楚，尊重拒绝与改变，建立平等的亲密沟通。
技术性虐待的证据往往稍纵即逝且容易被删除，这增加了收集和保存证据的难度，需要采取主动措施来固定这些易逝的记录。
性同意必须是主动且明确的，沉默或被动顺从并不等同于愿意，任何人都拥有对自己身体和性行为的绝对控制权。
无论伴侣如何表达自身需求，都不能成为忽视对方意愿或利用关系义务进行情感施压的理由。
朋友虽然最了解你的遭遇，但面对约会虐待的现实时，他们可能基于自己的理解为你做决定，从而忽略具体情况。
网络匿名性并不等同于绝对安全，保护个人隐私需要主动管理信息暴露程度，而非单纯隐藏身份。
共享密码无法消除被监控的风险，也无法证明忠诚，因为信任建立在言行一致与尊重边界之上，而非通过侵犯隐私来获取。
伴侣用过去的经历来为自己的虐待行为辩解，实际上是在进行情感操控，这被称为煤气灯效应。
在健康关系中，使用清晰、具体且情绪中立的沟通方式，有助于伴侣准确理解你的需求并愿意配合。